Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, pr ...

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati che fanno avvicinare a questa disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates però è anche uno stile di vita, rivolto al benessere della persona nella sua globalità.
Dettagli:

• Titolo completo: Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi
• Tipo: Libro
• Autore/i: Ceragioli Luigi
• Collana: Sport
• Genere: Ginnastica (Manuali)
• Pagine: 94
• Editore: Giunti Demetra
• Anno Pubblicazione: 2010
• ISBN: 9788844031596