100 esercizi per tenersi in forma

100 esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento, 1 programma esclusivo per ritrovare la forma in 15 minuti. E ancora: test per valutare il grado di allenamento, consigli per l'alimentazione, la scelta degli attrezzi, le diverse discipline del fitness.
Dettagli:

• Titolo completo: Tutto fitness. 100 esercizi per tenersi in forma
• Tipo: Libro in Brossura
• Autore/i: Leone Sabrina
• illustrato brossurato
• Collana: Fitness
• Genere: Esercizio fisico e allenamento (Manuali)
• Pagine: 384
• Editore: Giunti Demetra
• Anno Pubblicazione: 2007
• ISBN: 9788844033651